Coaching bien-être – Séances collectives
Destiné à l’ensemble des collaborateurs, le coaching bien-être permet d’aborder diverses disciplines favorisant l’épanouissement de chacun au sein de son environnement de travail, au bureau comme en télétravail. De nombreuses disciplines telles que le yoga, la sophrologie, l’expression émotionnelle, le travail sur la posture et la gestuelle, sont dispensées par nos coachs.
Objectifs ? Favoriser la qualité de vie au travail, prévenir les risques psychosociaux (RPS) et limiter les troubles musculo-squelettiques (TMS).
Travaillez votre marque employeur en prenant soin de vos collaborateurs
A travers 5 disciplines complémentaires, offrez une pause bien-être à vos collaborateurs. Nos programmes multi-activités sont proposés sous forme de séances collectives, avec pour objectif la sérénité et une meilleure performance au travail de vos équipes.
Objectifs
- Renforcer le bien-être de vos équipes, prévenir le stress, préserver la santé globale en télétravail ou sur site
- Performer au travail, se concentrer davantage, prévenir le risque d’isolement
- Réduire l’absentéisme
- Intégrer la QVT dans la culture de l’entreprise
Disciplines proposées
Sophrologie : respiration, détente musculaire, activation du corps par le mouvement, visualisation
Yoga : postures, techniques de relaxation et de concentration
Expression émotionnelle : atelier interactif d’expression de ses émotions et ressentis
Posture : travail sur la posture à adopter en fonction de son poste de travail, que l’on soit sur site ou en télétravail
Improvisation : Travail sur les 5 piliers de l’improvisation via des exercices en lien avec le monde professionnel
