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    Coaching Bien être

    Coaching bien-être – Séances collectives

    Destiné à l’ensemble des collaborateurs, le coaching bien-être permet d’aborder diverses disciplines favorisant l’épanouissement de chacun au sein de son environnement de travail, au bureau comme en télétravail. De nombreuses disciplines telles que le yoga, la sophrologie, l’expression émotionnelle, le travail sur la posture et la gestuelle, sont dispensées par nos coachs.

    Objectifs ? Favoriser la qualité de vie au travail, prévenir les risques psychosociaux (RPS) et  limiter les  troubles musculo-squelettiques (TMS).

    Travaillez votre marque employeur en prenant soin de vos collaborateurs

    A travers 5 disciplines complémentaires, offrez une pause bien-être à vos collaborateurs. Nos programmes multi-activités sont proposés sous forme de séances collectives, avec pour objectif la sérénité et une meilleure performance au travail de vos équipes.

    Objectifs

    • Renforcer le bien-être de vos équipes, prévenir le stress, préserver la santé globale en télétravail ou sur site
    • Performer au travail, se concentrer davantage, prévenir le risque d’isolement
    • Réduire l’absentéisme
    • Intégrer la QVT dans la culture de l’entreprise

    Disciplines proposées

    Sophrologie : respiration, détente musculaire, activation du corps par le mouvement, visualisation
    Yoga : postures, techniques de relaxation et de concentration
    Expression émotionnelle : atelier interactif d’expression de ses émotions et ressentis
    Posture : travail sur la posture à adopter en fonction de son poste de travail, que l’on soit sur site ou en télétravail
    Improvisation : Travail sur les 5 piliers de l’improvisation via des exercices en lien avec le monde professionnel

    Informations pratiques

    1 heure par séance
    Tout public
    Nous consulter
    1 coach expert de sa discipline

    Cette prestation vous intéresse ?

    Toute notre équipe se mobilise et est à votre écoute pour vous conseiller et vous accompagner dans la mise en place de cette prestation.