ET SI TOUT COMMENÇAIT... PAR UNE BONNE RESPIRATION ?
NE LAISSEZ PLUS LE STRESS GÂCHER VOS PRISES DE PAROLE
Il existe 3 situations professionnelles
dans lesquelles le stress atteint un niveau olympique :
Cliquer sur “Répondre à tous” par erreur
Découvrir qu’il reste 2% de batterie au moment de démarrer une visio
Et bien sûr… prendre la parole devant le CODIR, le COMEX ou un client stratégique
Une respiration maîtrisée, profonde et régulière permet de réduire le niveau de stress en transmettant un message clair à notre cerveau :
“Tout va bien, c’est toi qui as le contrôle.”
Prendre 45 secondes pour respirer,
c’est offrir de l’oxygène à votre esprit, à votre message et à votre impact
Grâce aux formations PITCH me à la gestion du stress et à la prise de parole :
On se détend 
| On apprend et on s’exerce 
| On progresse 
TENTÉ(E) PAR L’EXPÉRIENCE ?
Trouvez la formation individuelle ou collective idéale
pour préparer et réussir vos prises de parole
VIDÉO : 1 MINUTE POUR S’EXERCER
avec notre coach Azize Kabouche
