Grâce aux outils du théâtre développez votre affirmation de soi et améliorez votre qualité de vie au travail
CONCEPT :
Ce module se compose de plusieurs exercices utilisant les outils du monde théâtre. Chaque exercice fait découvrir aux participants des moyens de mieux se connaitre et de s’affirmer dans le bien-être au travail. Les notions expérimentées durant les exercices, sont ensuite mises en relation dans le monde du travail à l’aide d’apports théoriques et pratiques issues des techniques de communication empruntées à l’art dramatique.
OBJECTIFS :
- Travailler le lâcher prise
- Gérer son stress grâce à la respiration
- Trouver sa voix
- Déverrouiller son corps et son esprit
- Passer de la réaction à la relation
- Prendre en compte le désaccord
