Apprivoiser son trac consiste à reconnaître et accepter ses émotions, ses qualités et ses marges de progression. Nous vous accompagnons pour identifier le trac et ses facteurs déclencheurs, le surmonter en travaillant la détente mentale et musculaire, développer votre expression vocale et corporelle. Au-delà de ce travail, nous pouvons même vous aider à gérer et utiliser vos émotions pour être plus efficace, à développer votre intelligence émotionnelle.