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Améliorer son bien-être au travail

Grâce aux outils du théâtre développez votre affirmation de soi et améliorez votre qualité de vie au travail

  • 1 à 2 jours
  • TOUT PUBLIC
  • 1 comédien
  • interactif
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CONCEPT :

Ce module se compose de plusieurs exercices utilisant les outils du monde théâtre. Chaque exercice fait découvrir aux participants des moyens de mieux se connaitre et de s’affirmer dans le bien-être au travail. Les notions expérimentées durant les exercices, sont ensuite mises en relation dans le monde du travail à l’aide d’apports théoriques et pratiques issues des techniques de communication empruntées à l’art dramatique.

OBJECTIFS :

  • Travailler le lâcher prise
  • Gérer son stress grâce à la respiration
  • Trouver sa voix
  • Déverrouiller son corps et son esprit
  • Passer de la réaction à la relation
  • Prendre en compte le désaccord